Adriana Di Giorgio
Insegnante di Yoga e Pilates
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Profilo
Adriana Di Giorgio si avvicina al mondo dello yoga nel 2015, iniziando come autodidatta. L’anno successivo intraprende un percorso più strutturato sotto la guida della maestra Chiara Barraci, presso la struttura Mater Vitae, dove approfondisce la pratica dell’Hatha Yoga.
Spinta dai benefici e dall’interesse crescente per questa disciplina, negli anni arricchisce la propria formazione attraverso lo studio di manuali e testi dei più rinomati insegnanti, consolidando le sue competenze. La vocazione per l’insegnamento la porta, nel 2020, a conseguire il titolo di Insegnante certificata di Hatha Yoga di secondo livello, riconosciuto CSEN e Yoga Alliance.
Il suo percorso formativo prosegue con il conseguimento dei titoli di Insegnante di Pilates e di Ginnastica Posturale di secondo livello. Attualmente è impegnata anche nello studio per il conseguimento del titolo RTY 250, continuando a perfezionare le sue conoscenze nello yoga.
Parallelamente, Adriana frequenta l’Università di Messina, dove studia Terapia della Neuro e Psicomotricità dell’Età Evolutiva, con l’obiettivo di poter un giorno dedicare le sue classi anche ai più piccoli.
Una lezione per te
In questa lezione completa di yoga del mattino, Adriana ci accompagna in una pratica di risveglio di un’ora, ideale per iniziare la giornata con energia, equilibrio e serenità.
Attraverso movimenti lenti e guidati passo dopo passo, corpo, mente e respiro ritrovano armonia. La pratica è adatta a tutti: non serve forzare, basta lasciarsi andare e trovare la calma nel movimento.
Con questa lezione di yoga potrai:
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sciogliere tensioni accumulate durante la notte
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migliorare concentrazione e vitalità
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risvegliare corpo e respiro con consapevolezza
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regalarti un’ora solo per te, lontano dalla frenesia quotidiana
Prenditi il tuo tempo, muoviti con dolcezza e lasciati guidare: questo risveglio yogico diventerà un rituale prezioso per il tuo benessere quotidiano.
Namasté.
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